喝苏打水的危害，你知道吗？ 喝苏打水的危害,你知道吗

本文目录一览：

• 1、喝苏打水真的对人健康吗?
• 2、每天一瓶苏打水的坏处
• 3、小苏打能用于刷牙吗
• 4、喝苏打水对身体有什么利弊?

喝苏打水真的对人健康吗?

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

因为苏打水适量的喝一些，对身体健康，还是非常有好处的。因为苏打水当中，含有人体所需要的多种微量元素，并且喝得再多，也不会对人体造成一些副作用。

苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。

由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。

所以是比较健康的。农夫山泉的苏打水是属于碱性饮品，有多种口味，且在饮用苏打水之后，能够起到有效中和胃酸促进消化的作用，但同时也不可以长期大量服用，否则会对身体造成一定的影响，导致出现碱性中毒的情况。

健康人群一般不建议长期喝苏打水。一些特殊人群可以经常喝一些苏打水，比如痛风病人，但不可过量饮用。苏打水呈现弱碱性，可中和胃酸、抗氧化，是一种碳酸氢钠的水溶液。

每天一瓶苏打水的坏处

饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水。或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量。苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。

坏处：或引发碱中毒：苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

由于苏打水属于弱碱性的饮品，经常饮用苏打水，那么就会导致尿液碱化。这一尿酸在尿液当中溶解起到了促进的作用，可以使尿酸快速排出体内。但是经常喝苏打水并没有降低尿酸的功效，在市面上所购买的苏打水是人工合成饮料。

饮用苏打水的危害苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。

小苏打能用于刷牙吗

1、小苏打不能刷牙齿 小苏打呈碱性，有一定的清洁能力，但是不能直接用小苏打刷牙，长期用小苏打刷牙会磨蚀牙齿，对牙齿、口腔造成危害，但可以将小苏打和牙膏一起使用，而且一天只能使用一次，用多也会对牙齿造成损害。

2、小苏打一般可以刷牙，但是不建议长期使用，并且使用的时候建议与牙膏联合使用。小苏打一般呈碱性，而吃完食物以后，口腔环境大部分呈酸性，所以用小苏打刷牙以后，通常可以中和口内的酸性物质。

3、可以的。用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。

喝苏打水对身体有什么利弊?

苏打水对人体的好处：中和胃酸、抗氧化；预防皮肤老化；有助于肠道肌肉的松弛；调节人体酸碱平衡；防治痛风等。

坏处：苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。

苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。喝苏打水的坏处：适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。