如何通过脉搏判断健康状况（如何通过脉搏判断健康状况的方法）

作者：admin 时间：2023-09-24 16:08:13 阅读数：15人阅读

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1、用三个手指（食指、中指、无名指）压在脉搏处，轻轻按压，不要用力。注意，取脉时手指不能抖动，否则会影响判断结果。脉象的分类在中医中，脉象可以分为多种类型。

2、通过把左右手的寸关尺，就能够了解到身体的状况。浮沉把脉的时候，如果稍微用力就能够摸到明显的脉搏跳动，这叫浮脉；而如果不能够轻易的摸到脉搏，需要稍微用力的才能够摸到脉象，叫做偏沉。

3、动脉与短脉相似，但短脉为阴，不数不滑不硬；动脉为阳，数硬而滑，盛大有力，是有余的脉象。痛则阴阳不和，气为血阻滞；惊则气窜迸，所以都见动脉。洪脉钩脉脉来如波涛汹涌，来盛去衰。洪脉，如春潮之初，至按之懰懰然。

4、主病：寒证。有力为实寒，无力为虚寒。寒则凝滞，气血运行缓慢，脉迟而有力为实寒证。阳气虚损，无力运行气血，脉迟而无力，为虚寒证。运动员和重体力劳动者，脉象常迟，属生理状态。

5、为什么只看脉搏就能知道患者的基本病情和疾病走向呢？要知道脉搏实际上与心脏跳动的频率、心气旺盛或衰弱、气血盈亏有直接关系。这三个方面的变化又直接决定了脉象形态的变化。

原因是脉诊显示的线索是非常有限的。脉诊，即切脉，俗称号脉，是通过接触人体不同部位的脉搏，以体察脉象变化的切诊方法。在此，脉就是脉象的意思。脉象能传递机体各部分的生理病理信息，是窥视体内功能变化的窗口。

总结中医把脉流传至今，说明其是有科学依据的，中医把脉的原理可以这样总结脉诊又称切诊，是医生以手指触按一定部位的脉搏来诊察脉象，达到了解病情，判断病证的方法。

简单地说，中医把脉的原理是通过心脏的功能、血管的功能、血液的质量三个因素进行病变，根据这三个主要前提推断出其他疾病的存在。

中医把脉的原理其实就是掌握心脏跳动的频率来判断病人的身体状况，就跟现在的西医会利用听诊器听病人的心跳，然后记录心率是一样的道理。

脉象的形成，主要取决于心脏的功能、血管的机能、血液的质和量。2 这三方面决定了脉象出现某些形态的改变，即脉动应指的形象，也即脉象。3 脉象首先可显示这三方面因素的病变，其次可据其推断其他的病变。

如何通过脉搏判断健康状况（如何通过脉搏判断健康状况的方法）

正常的脉搏范围通常在60到100次每分钟之间。脉搏是心脏跳动后在动脉中脉动的感受，通常可以在身体某些部位（如脖子、手腕、股动脉等）感受到。

心脏对体力负担的承受如何，可以用一些功能试验法加以判定。例如，在30秒内，下蹲20次以后，健康但缺乏锻炼的人，脉搏跳动可达110－130次；健康又经常锻炼的人，脉搏跳动则是90－110次或再少些。

直接用听诊器，对着心脏，进行听诊，当从听诊器听筒端，有心跳声音传出，就了以判断，心脏在跳动。用手感受，耳朵听有没有呼吸气流，声音发出。用手指按住手动脉，检测脉搏是否正常跳动。就能判断一个人有没有心跳。

如何从脉搏看心脏健康正常人平静时脉搏的频率在每分钟50-90次之间，如休息时低于或超过太多都应引起警惕。而节律是指脉搏跳动得是否整齐，正常的心脏节律就像钟表的.秒针一样，一下一下非常整齐。

把脉的时候，主要通过一个特点来判断患者的脉搏，主要通过脉搏位置、力量、频率、紧张度、均匀性、流畅度、宽度等8个方面来看脉搏，判断患者的脉搏是否有异常。

触诊法检查脉搏，选择桡动脉进行，肱动脉、股动脉及颈动脉等也可；具体检查方法为：以示指、中指、环指的指腹，置于患者腕部桡动脉处，并以适当压力触诊桡动脉搏动。

脉搏的检查脉搏（pulse）的检查主要是触诊浅表的动脉，一般多用桡动脉，特殊情况下亦可检查其他动脉（如颈动脉、股动脉、足背动脉等）的搏动。通常用3个手指（示指、中指和环指）的指腹进行触诊。

脉搏测量方法部位：浅表、靠近骨骼的大动脉均可作为测量脉搏的部位，首选桡动脉。方法：脉搏规律测量30秒乘以2，异常脉搏、危重患者需测1min，脉搏弱难测时，用听诊器听心率1min。

检查者中指和无名指并拢，指端轻按于桡动脉处，不要过于用力，刚好可以感觉到动脉搏动即可。

测量脉搏有触诊法和仪器检查法，一般常用触诊法。测量脉搏的部位有很多，如桡动脉、颞动脉、耳前动脉、肱动脉、股动脉、足背动脉等。一般多选用桡动脉，此处方便易测。