打篮球脚崴了，需要多久才能康复？ 打篮球脚崴了,需要多久才能康复训练
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打篮球崴了脚,已经肿了五天了,多久能消肿?如何消肿比较快速?
1、脚崴肿了的消肿方法 敷脚 做法：当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对崴到处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。
2、指导意见： 你好！崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。
3、最后就是也可以适当的用一些红花油进行涂抹，然后用手掌进行揉搓，虽然过程可能会有点疼，但是能够很好的去肿。
崴脚了,多长时间能好
1、及时的减少活动，很多需要一个月以上慢慢的好转，如果不好，就要抓紧时间治疗，预防后遗症的发生。首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
2、崴脚了，脚踝肿一般需要两周左右能好。通常崴脚了指的是踝关节软组织的损伤，但是脚崴之后，首先要到医院拍踝关节的正侧位dr片，首先要排除骨折。如果没有骨折，考，就是软组织损伤。
3、普通的崴脚并不会损伤骨膜，只是软组织受伤，1-2周就能完全恢复。如果X光片证实骨膜受损（通常报告会说“骨皮质不连续”之类的话），也就是发生了轻度骨折，或者说是骨裂。
4、问题五：脚崴了一般要多久才能好 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。
5、崴脚医学上叫“扭伤”，如果没有骨折、韧带撕裂，急性期如果适当限制活动，配合中成药物活血化瘀治疗，一般三天后开始消肿，七天基本不疼了，半个月应该好了。
打篮球扭到脚多久才好
1、受伤后24小时内用冷水（或冰）敷，24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫高，促进静脉回流，利于消肿。一般5—10天可以基本痊愈，如果到时还无起色，必须尽快去医院检查。脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。
2、要说完全恢复那至少得两三个月，用点云南白药会好点，差不多一个月左右就可以适当的运动下，但也别去打篮球，扭到多多少少会有后遗症的。
3、问题二：崴到脚多久才好 哈哈哈哈！终于遇到知音了，自我打篮球开始，右脚就受了不少苦了。
4、运动扭伤脚踝多久恢复1 “崴脚”也就是踝关节扭伤，是关节损伤类型肿痛发病率最高的疾病。踝关节负荷大，距离重心位置较远，所以在重心不稳时很容易导致关节过度牵拉，出现损伤。
5、患肢要抬高。一般2个星期左右差不多就能消肿了、 追问： 还有什么注意事项吗？ 有 石膏 外固定？有的话抬高肢体和多吃点有营养的东西。
6、但要注意，在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。
打篮球崴脚了要几天才能好
崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。
踝关节扭伤是我们生活中常常会遇到的问题，踝关节扭伤就是我们通常所说的“崴脚”，针对踝关节扭伤，有的人休息两天就好了，但是严重的患者就会1~2个月都无法下地行走，踝关节扭伤容易出现复发症状，出现扭伤之后，后续会特别容易发生扭伤的情况。
在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。
冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。
且自己很难判断崴脚的严重程度，因此建议崴脚后最好要及时去医院的足踝专科就诊，特别是已经形成了习惯性的崴脚，则必须去医院的足踝专科检查治疗。如果急性崴脚后没有条件马上能去医院，需要按照正确的处理方式崴脚。
可以指掐或按揉鱼际穴，能帮助减轻扭伤疼痛感。扭伤三天后，可以根据实际情况尝试进行穴位按摩，如用拇指指腹按揉解溪穴、悬钟穴、昆仑穴等，也是能帮助缓解疼痛，减轻肿胀的。
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