如何有效解决上课打瞌睡的问题？
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上课困怎么办提神方法
1、刺激 当觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。
2、上课困了快速提神方法 请求同桌帮忙 如果上课有经常打瞌睡的习惯，或者前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现有打瞌睡的苗头时，让同时即时推一下。
3、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口，这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，建议不常使用这个方法。 早睡早起，不要熬夜。
如何克服在课堂上打瞌睡?
上课犯困，防止犯困的方法有很多，我分享一下我的总结出来的比较有效果的方法： 充足的睡眠 保证每天有充足的睡眠，在晚上规定好睡觉时间，保证每天睡够八小时，这才能使自己保持精神和注意力充沛。
如果是睡眠问题，那就需要保证每天基本的睡眠时间，比如八小时。如果是习惯也就是条件反射，那就需要打破这个律。如果是情绪问题，那就要正确引导，保持积极态度和心态，这样课堂上才能精神饱满，学习才会有效果。
问题三：上课想睡觉怎么办？有什么办法可以克服？ 保证中午和晚上的睡眠，就可以防止上课睡觉。 如果实在很困，就下课睡觉。
因为初三的学业比较紧张，不能保证足够的睡眠时间，所以一天的睡眠时间是在4-6个小时之间，也就不可避免上课打瞌睡。
让你同桌监督你，让她掐你。保证管用 如果感觉困的话，课间出去走走时个不错的选择。要学会培养自己的兴趣。如果是自己作息有问题，那就要调节自己的作息，真正做到劳逸结合。
