有哪些汤可以帮助小孩增强气血？（有哪些汤可以帮助小孩增强气血功能）

本文目录一览：

• 1、儿童补血食谱
• 2、补气血的汤有什么?
• 3、孩子补气血吃什么最好最快
• 4、补气血的汤有哪些
• 5、补气血养生汤的食谱有哪些
• 6、小孩乌鸡汤怎么做最补气血

儿童补血食谱

1、胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

2、儿童补血食疗方 脊肉粥 材料：猪脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。

3、宝宝贫血食谱：鸡血豆腐汤 适用：1岁―2岁的宝贝 原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。

4、宝宝辅食之补血食谱 高肝米糊 原料：婴儿米粉、婴儿肝粉 做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。

5、猪肝芝麻粥 猪肝和芝麻都具有很好的补血养血的功效，可以改善宝宝的营养不良以及贫血的状况。

6、儿童补血养血，首选牛肉。牛肉是全世界人都爱吃的食品，享有“肉中骄子”的美称，西红柿炖牛肉，是一道非常受欢迎的儿童补血食谱，好吃又营养，除了补血之外，还可以补充丰富的蛋白质，且不怕宝宝脂肪摄入量高，从而变胖。

补气血的汤有什么?

1、银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了，多喝银耳红枣汤不仅可喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦。双红补血汤 所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。

2、乌鸡黄芪汤功效：补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

3、功效：红枣有很好的补血润色的效果，银耳中有很丰富的胶质，该东西是可以促进人体的粘多醣形成，这样能预防便秘等一些情况的出现。番茄牛肉汤。材料：番茄一到两个，土豆一个，牛肉100g。

4、补气血汤的10种做法2 人参银耳鸽蛋汤 鸽蛋15克、猪肉30克。人参粉3克、银耳20克、水发冬菇15克。 人参归芪羊肉汤 羊肉500克。人参5克、黄芪25克、当归15克、生姜40克。

孩子补气血吃什么最好最快

1、儿童补气血吃下面的食物或者药物最好：阿胶，具有良好的养血、补血作用，并且阿胶具有明显的保健作用，适合给儿童服用。

2、胡萝卜 胡萝卜是最为常见的一道菜了，它不仅营养全面，而且还具有一定的食疗作用。比如说人体气血虚的话，吃胡萝卜能够产生很好的补血功效。

3、瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补，家长可以把瘦肉做成美味的菜肴，孩子会更加喜欢吃，同时又具有补血补铁的作用。

4、中医认为，牛奶味甘性平，可补气养血、养胃润肠，能补虚损、益五脏；而蜂蜜可刺激血红蛋白的生长；两者结合确有补血的功效，贫血的儿童可以采用此法。

补气血的汤有哪些

1、红枣木耳汤功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。双红补血汤功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用。菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。

2、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。

3、功效：红枣有很好的补血润色的效果，银耳中有很丰富的胶质，该东西是可以促进人体的粘多醣形成，这样能预防便秘等一些情况的出现。番茄牛肉汤。材料：番茄一到两个，土豆一个，牛肉100g。

4、功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。

5、胡萝卜：日本人参俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。

补气血养生汤的食谱有哪些

红枣木耳汤功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。双红补血汤功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用。菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。

红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

补气血汤的10种做法3 南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。

南瓜红糖蜜枣汤 补气补血，适合 月经不调 ，气血不稳的女性，活气 养颜 ，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

小孩乌鸡汤怎么做最补气血

1、取砂锅，加入姜片、黄酒、适量清水，大火煮沸，再加入乌鸡、红枣、枸杞、黑芝麻，煮沸后用中小火炖3小时，加盐调味即可食用。天麻乌鸡汤。

2、还可以在乌鸡汤中再加上一些佛手，或者加上砂仁进行化湿醒脾，使补气血的过程不至于过于滋腻。

3、鹿茸片炖乌鸡 原材料：乌骨鸡1/4只，鹿茸片12克，大枣5枚，盐适量。制作方法：将全部原材料清洗。提前准备很大开水，把乌骨鸡放进滚一会儿，随后取下，用冷水冲尽油渍。