膝盖擦伤后的护理方法与技巧
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膝盖、脚关节擦伤,该怎么处理
如果只是膝盖摔破皮，有些局部的疼痛，关节的活动没有受限，走路自如可能没有骨折，进行局部的清创处理，再冰敷即可。
病情分析：看你情况，膝盖，脚部擦伤，建议去医院外科就诊。
用双氧水清洗伤口。多清洗几遍，白沫子明显变少即可。如果伤口不严重的话，而且没有淤浓的话，可以考虑直接用紫药水涂抹，这样容易结疤好的快。如果伤口面积比较大，或者有淤浓的话，考虑用碘酒涂抹。
自己的膝盖受伤带来疼痛感,该如何护理受伤的膝盖?
1、但如果不顾自己身体实际情况，强行超过自身运动量的“度”，可能会给膝关节带来不可修复的损伤，所以，建议可选择健步走、低阻力自行车、游泳等对膝关节压力较小的运动方式。
2、第注意膝关节的保暖，尤其是老年人往往膝关节血运差，合并膝关节退行性疾病，不注意保暖，可能加重膝关节退变，引起骨性关节炎等疾病。第减轻膝关节的负重，首先，要减肥，体重控制正常。
3、第四个护理方式是根据药物进行改善，可以贴膏药，尤其是疼痛感严重时贴膏药的方法非常关键，根据穴位来进行改善是缓解疼痛感以及膝关节问题的最佳方式。
4、如何去缓解扭伤过后的疼痛感。冰敷膝关节扭伤过后，万不要继续走动应该立即找一个地方坐下来进行休息否则，如果扭伤过后继续行走的话，可能会加重自己膝盖扭伤的程度。
膝盖擦伤(面积稍大)该如何处理?
病情分析： 这种情况考虑膝盖皮肤擦伤可以及时清洁消毒，局部应用消炎膏避免感染，需要饮食清淡注意休息 意见建议： 建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，注意局部清洁卫生，碘伏消毒，应用消炎膏。
病情分析： 你好；由于摔伤及局部的皮肤擦伤并伴有出血可以导致局部的淤血形成。也可能含有马路上的细菌侵入局部软组织从而导致感染。意见建议：建议；摔伤后可以用无菌的碘伏给与局部的皮肤消毒，及无菌纱布包扎。
每日消毒一次并重新涂抹紫药水。力度不要过大以免影响组织修复皮肤愈合。如果始终有渗出且较多，那就需要去医院处理一下了，消毒后覆盖凡士林纱布，阻止体液的进一步丢失。第二天揭下凡士林纱布，按上一段描述步骤进行即可。