如何正确煮燕麦片，让你的早餐更美味（煮燕麦片的方法）

本文目录一览：

• 1、燕麦的煮法
• 2、早餐燕麦片的做法大全
• 3、麦片怎么煮好吃
• 4、早餐燕麦片的做法大全窍门
• 5、燕麦片煮粥的方法
• 6、燕麦片怎么煮(教你制作美味健康的早餐)

燕麦的煮法

燕麦片的煮法非常简单，下面是具体的步骤：准备材料。我们需要准备燕麦片、水、盐和牛奶等材料。燕麦片的量可以根据个人口味和需求来决定，一般建议使用半杯到一杯的燕麦片。煮燕麦片。

煮燕麦时，按照燕麦与水的比例为1比15或者1比20的分量放入锅中煮即可。一般情况下，煮燕麦之前不需要淘洗，因为燕麦的表面有一层营养价值很高的燕麦素，淘洗后容易导致营养成分流失。

燕麦好吃又简单的做法：食材：纯牛奶/酸奶，葡萄干、樱桃、各种果干。在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片（大约在100~150g），倒入烧开的热水。静待几分钟，等到燕麦片完全泡开。

早餐燕麦片的做法大全

1、水果牛奶燕麦粥 食材：燕麦50g，纯牛奶300g，草莓5颗，蓝莓10颗，香蕉1根，巴旦木5粒，熟芝麻1勺，南瓜子仁10余粒。玉米燕麦粥 食材：玉米粉150g、燕麦仁100g。

2、水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。

3、早餐燕麦的10种吃法有燕麦+牛奶+李子、水果泥+燕麦、燕麦+香蕉+梨、燕麦+牛奶+鸡蛋、水果+酸奶+燕麦、草莓+牛奶+燕麦、紫薯燕麦糙米粥、甜橙+燕麦+牛奶、苹果+坚果+燕麦、燕麦+无花果+香蕉。

4、··做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜、芦笋一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。

麦片怎么煮好吃

燕麦片怎么做好吃1 草莓牛奶燕麦粥 材料： 全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

燕麦片怎么煮——肉末麦片粥 还有一种是烹饪方法是老人或孩子比较喜爱的，就是燕麦片和肉末一起做成肉末粥食用。在制作之前，要先准备青葱末二十克，燕麦片一百五十克，鸡蛋一个，瘦肉一百五十克。

麦片要煮得好吃，首先将大米和麦片清洗浸泡两小时，泡好后倒入锅中，加水煮30分钟即可食用。具体制作步骤如下：将大米，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时。锅中加水，倒入浸泡好的米。大火煮沸转小火煮30分钟。

燕麦好吃又简单的做法：食材：纯牛奶/酸奶，葡萄干、樱桃、各种果干。在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片（大约在100~150g），倒入烧开的热水。静待几分钟，等到燕麦片完全泡开。

早餐燕麦片的做法大全窍门

水果牛奶燕麦粥 食材：燕麦50g，纯牛奶300g，草莓5颗，蓝莓10颗，香蕉1根，巴旦木5粒，熟芝麻1勺，南瓜子仁10余粒。玉米燕麦粥 食材：玉米粉150g、燕麦仁100g。

水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。

燕麦+牛奶+李子：如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右，如果是生燕麦大概5分钟就OK，燕麦不易煮的时间过长，会破坏到其中的营养。水果泥+燕麦：燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌，拌入燕麦就好啦。

··做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉、苹果、撒上葡萄干就可以吃了。

麦片做成水果麦片、烤麦片、煮麦片粥和麦片松饼，当成早餐会比较好吃。水果麦片：将切好的水果，如香蕉、草莓、蓝莓等加入到泡好的麦片中，再加入一些蜂蜜和牛奶，口感清新美味。

燕麦片煮粥的方法

煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。

取一杯燕麦粒，三人量。加水清洗二遍。用水浸泡半小时。倒入高压锅中。加三碗水，按“煮粥”功能键。清淡、麦香的燕麦粥，一碗就够了。

紫色燕麦粥 材料 米饭，紫薯，燕麦片 工作方法 淘米后加少许水浸泡30分钟或前一天晚上。将紫薯去皮切成小块，与米饭一起放入锅中，加水煮沸。煮至米粒全部膨胀，加入燕麦片继续煮至粘稠。

燕麦粥的熬法是有一定方法和技巧的，煮法正确，做出来的味道口感，才会更加美味，营养价值更高。首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。

我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。 用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看。

燕麦片怎么煮(教你制作美味健康的早餐)

即食燕麦片，一盒牛奶，一个空碗。具体方法如下图所示：把燕麦片加入空碗中，大约3-4勺。具体方法如下图所示：把牛奶加热到90度左右，不可沸腾。具体方法如下图所示：然后冲入麦片中。

··做法：将洋葱和培根切丝，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮软为止。然后倒入牛奶和燕麦片，煮3分钟后，倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。

准备材料。我们需要准备燕麦片、水、盐和牛奶等材料。燕麦片的量可以根据个人口味和需求来决定，一般建议使用半杯到一杯的燕麦片。煮燕麦片。将燕麦片放入锅中，加入适量的水和盐，然后用中火煮沸。

燕麦糊 配料如下：燕麦片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20个，香蕉1根。具体做法如下：将燕麦片和水放入一个小牛奶锅中，加入20个枸杞，中火煮至粘稠，然后放入汤碗中，加入250ml牛奶，将香蕉去皮，切成小块，放在一起。

红枣撕开小块，去掉核。锅里加入一碗水。水烧开后加入半碗即食燕麦，稍煮一小会。然后倒入大半碗的纯牛奶，煮开后关火。牛奶燕麦倒碗里，加入适量蜂蜜调味。把果仁和红枣倒进去，早餐就做好了。