玉米粥的碳水含量有多高？（玉米粥的糖分含量）
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玉米粥的碳水化合物含量高吗
玉米粥的碳水化合物含量高吗 不是很高。
原因：每100克小米粥的热量为46千卡，每100克玉米粥的热量为321千卡。小米粥的其它营养信息：碳水化合物4克、脂肪0.7克、蛋白质4克。功效：养心安神，用于心血不足，烦躁失眠。
玉米粥中的碳水化合物含量较高，但它的GI值较低，有助于控制血糖水平。增强免疫力 玉米粥中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力，预防感染和疾病。
一般来说，100克的玉米粥，里面含有的热量有45大卡，脂肪含量0.43克，纤维素0.73克，碳水化合物86克，蛋白质含量06克。由此看来，玉米粥的热量并不是很高。
小米粥和玉米粥哪个热量高
小米粥的热量高；小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。
小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。
主食热量排行榜：小米粥、土豆、紫薯、红薯、玉米。小米粥 热量46大卡（100克），小米是很温和的杂粮选择，但是久煮的小米很多营养素会被破坏，而且淀粉会充分糊化、膨胀。
根据煮粥的食材不同，一碗粥的热量也不同。一碗粥的重量一般为300克，那么一碗白米粥的热量为130大卡左右，绿豆粥的热量为80大卡左右、玉米粥的热量为70大卡左右，小米粥的热量为90大卡左右。
玉米粥的热量有多高,一碗玉米粥含多少热量
1、热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。
2、玉米粥的热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。
3、一大碗玉米粥的热量约为152-190大卡左右。
4、一碗玉米粥的热量是多少 152-190大卡左右。