祛痘去痘印的饮食选择是什么？（祛痘印饮食注意事项）
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如何去痘去痘印
1、苹果去印1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3)取下，脸用清水洗净。
2、适当的营养补充对痘印的恢复具有积极作用。摄入足够的维生素A、维生素C和锌，可以促进皮肤的新陈代谢和细胞修复，有助于去除痘印和淡化色斑。使用肌克祛痘膏是一种最好的去痘印方法之一。
3、不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
祛痘,祛痘印,吃什么好
白菜 白菜中含有丰富的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素，这都是不错的抗氧化剂，是我们美肤的重要法宝，能够很好的防止皮肤的干燥和粗糙无光泽，经常食用一些白菜可以排毒养颜和祛痘痘，让痘痕更好的远离。
安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，清热解毒。还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。白芷。白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印。还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
祛痘小食谱1，醋煮木瓜姜准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。
怎么样快速祛痘,去痘印?吃什么能调节内分泌?
1、快速祛痘印的小妙招有哪些避免辐射，尽量少玩电脑手机，电脑手机的辐射会导致黑色素的增加，不利于消除痘印。多吃富含维生素的东西，每天多补充维生素能够有效的消除痘印。
2、土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。用水煎服，每日1剂。日就能清热解毒，活血祛湿，几天后痘痘即可自行消失。
3、以下食物可以调节内分泌：桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
4、多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。天然面膜 自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。
5、·多吃点大豆及大豆制品 大豆是可以被人体直接吸收优质蛋白，对于痘肌来说，大豆含有的大豆异黄酮，不仅具有抗氧化的作用，还能有效调节内分泌，平衡雌激素水平，根源减少痘痘、痤疮的产生。豆腐、豆浆、豆腐皮都是很好的豆制品。