穿平底鞋会导致哪些头疼问题？

1. 久站穿多高的鞋？
2. 上班站八个小时穿什么鞋子最好？

久站穿多高的鞋？

需要久站适合穿运动鞋，最好是有气垫的那种。鞋底后跟要有2-3厘米的厚度，比较柔软有弹性，会对我们的脚和小腿起到保护作用。

高跟鞋显然不适合。不要穿鞋底过硬的鞋，也不要穿鞋跟过平没有一点厚度的平底鞋。

松软鞋面有一定富余空间，最好选有良好足弓支撑的且略带后跟的鞋子。松软鞋面脚在水肿后不会被鞋面挤压，有足弓支撑不会感到太劳累。

如果是平底鞋的话，鞋跟太平，脚着地的时候全身体重过多地作用在后脚跟上，压力可能会使足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛，严重的还会造成头昏、头痛等。

而且，由于穿平底鞋时足弓的缓冲力下降，极易在脚用力不当的瞬间造成骨折。长时间站立后一定记得把脚抬高休息一下。

建议穿1.5厘米至3厘米左右的。日常生活中，很多工作岗位都是要求长久站立的，比如银行的大堂经理，星级宾馆的接待人员等都是为客户提供长时间站立服务的，她们平时穿的鞋基本上都是小平跟或者是小坡跟，平均跟高大概都是1.5厘米至3厘米之间，穿着较为舒适。

上班站八个小时穿什么鞋子最好？

松软鞋面、有一定富余空间、最好选有良好足弓支撑的且略带后跟的鞋子。松软鞋面脚在水肿后不会被鞋面挤压，有足弓支撑不会感到太劳累。

如果是平底鞋的话，鞋跟很平，脚着地的时候全身体重过多地作用在后脚跟上，压力可能会使足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛，有时还会头昏、头痛等。

而且，由于穿平底鞋时足弓的缓冲力下降，极易在脚用力不当的瞬间造成骨折。其他具体款式可以根据个人需要自行选择，但长时间站立后一定记得把脚抬高去休息休息，平日里锻炼也必不可少哦。