腓骨骨折康复计划及时间安排

1. 腓骨骨折后走路怎么训练？
2. 腓骨骨折多久能走路怎么办？
3. 腓骨骨折90天怎么锻炼？

腓骨骨折后走路怎么训练？

腓骨骨折后，建议最好是在骨折愈合后再进行步态训练。可以到当地正规医院康复科进行治疗，在专业的康复治疗师的指导下在平衡杠内进行运动训练，防止摔倒。平常走路的时候，建议最好使用拐杖减轻患侧下肢的负重，也可以配合以下物理治疗的方法来促进病情的恢复。

腓骨骨折多久能走路怎么办？

腓骨骨折的患者需要8周左右的时间恢复，患者走路可能还要一段时间的康复锻炼，结合物理治疗等改善活动度，提高肌肉力量，而且这段期间患者还要多吃含钙量丰富的食物，结合物理疗法治疗，减轻骨折导致的后遗症，日常生活可以抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀。

腓骨骨折90天怎么锻炼？

腓骨骨折90天后，可以适当做一些骑自行车，抬腿压腿等动作进行锻炼，有助于腿部功能的恢复。除了可以通过锻炼以外，建议适当配合一些物理疗法进行治疗，比如针灸治疗，红外线照射疗法以及热敷疗法。疏通腓骨的经络气血，也有助于腿部功能的恢复。