茯苓红枣玫瑰花茶，桑葚与百合的美妙结合

1. 如何搭配花茶？
2. 茯苓桑葚酸枣仁膏做法？
3. 桑葚果茶做法？

如何搭配花茶？

1.

（祛痘嫩肤）胎菊6朵＋金银花1克＋玫瑰10朵

2.

（去除油脂）金银花1克＋金丝皇菊2朵＋玫瑰10朵＋蒲公英根5根

3.

（晚上喝）玫瑰10朵＋桑葚6颗＋茯苓3块＋红枣6片＋刺梨4颗

茯苓桑葚酸枣仁膏做法？

准备材料：桑葚、茯苓、甘草、百合、桂圆、黄精、红枣、酸枣仁粉若干

将红枣切开去核，与前六味材料一起泡水，去掉杂质

2材料洗净后入锅，加适量水并导入酸枣仁粉，开始熬煮

3大火熬煮1小时以上，待汤汁逐渐变为深色，关火滤除残渣，如果觉得没有熬彻底可多熬几遍

过滤的汤汁加入冰糖，慢火开熬，此时要注意时刻搅拌不要糊锅，直到汤汁变为粘稠拉丝，即可关火

晾干后放入容器冷藏，酸枣仁膏就熬好了

桑葚果茶做法？

做法：

1、用刚烧开的开水冲开，泡5分钟左右，第一次倒出的水颜色比较浅，可以直接喝的

2、泡到第2-3次的时候颜色是最合适的，味道也是比较浓的， 口感是最好的， 最为下午茶喝是非常好的。

3、泡开的桑椹干跟新鲜的桑椹粒基本是一样大的，泡开的桑葚也可以直接吃下去。

1.桑葚+玫瑰+茯苓+红枣+百合（睡不好气色差安排）

2.桑葚+黑枸杞+柠檬（kang氧化养白肌肤安排）

3.桑葚+玫瑰+红枣+枸杞（脸上有斑，心情郁闷安排）

4.桑葚+菊花+枸杞（经常熬夜、火气大安排）

5.桑葚+陈皮+苹果（刮刮油瘦瘦身安排）

6.桑葚+黄精+红枣+枸杞+玫瑰

7.桑葚+桂圆+西洋参（气血不好，脸色差安排）