如何激发个人潜能，开发大脑潜力（如何激发自身潜能）

本文目录一览：

• 1、如何挖掘人的潜力?
• 2、如何才能提高自己的潜力?
• 3、如何激发个人潜能

如何挖掘人的潜力?

1、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。

2、第学会尝试 可以试着去做自己做不好或者是不能做到的事情，找出自己的问题所在，完善自己的不足，去挖掘自身的潜能。

3、借助别人来发现自己的天赋潜能。因为有些潜能，可能我们不自知（当局者迷），比如请熟悉自己的人在你眼中，我哪些方面的表现比较突出？举一个例子说明一下。

如何才能提高自己的潜力?

1、第要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。

2、学会认识自我很重要 如果我们想要让自己能量自由流动，我们或许就需要认识自我。认识自我从本质上来说，就是认识我的意识是如何来的，为何我会成为今天的我。

3、承受适当的压力 人往往都有惰性，只有在一定压力下才能最大限度地开发自身的潜能。压力是促使人进步的最好动力。

如何激发个人潜能

激发个人潜能，发现自身问题，增强自信心，改进自身形象。提高自我管理意识与承受力，克服心理惰性，锻炼战胜困难的毅力与恒心。情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐，学会关心他人和与人合作。

1995年左右，多米把托尼·罗宾斯的《激发个人潜能》(Personal Power)一书的音频资料作为礼物送给了他所有的大学生举重小伙伴。 几年后，其中两人与他联系，感谢他改变了他们的生活。

以一颗平常心对待万事万物，唯有如此才能自发产生动力去不断努力，激发个人潜能，注重于过程的学习积累而不过分执着于结果，切记，一定要淡泊名利，决不可使自己违背道义，一旦取得成功定要多为社会造福。