胆经堵塞的表现及通经方法

作者：admin 时间：2023-08-28 18:44:13 阅读数：34人阅读

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1、通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。

2、手拍肘窝肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。

3、轻揉耳轮通肾气想要让我们的经络通畅，那么就需要注意多按摩了，特别是可以通过双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

胆经堵塞的表现及通经方法

踮脚、拍掌、拍胆经。方法：双脚与肩同宽站立；踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。双脚跟下落时咬牙并轻震地面。一起一落为一遍。

二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。肝郁气滞：疏肝理气，逍遥散或柴胡疏肝散。

建议大家最好能在白天的是敲打自己的大腿根，每次敲打五分钟就可以了。敲打的力度不需要太大，手臂自然的下垂，大腿能够产生明显的敲打感就可以了。

这个时候我们就应该要选择针炙还有推拿以及按摩的方式一起来进行打通经络了，当然这个就是首先就要让我们的身体升湿，所以说一般我们在做这个方法的保健的时候会先进行热贴就是这个原因。

当然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激胆经也是我们最常用的方法。7 最简单实用的敲胆经方法坐在椅子上，从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲，往膝盖的方向敲，一共四下。

1、二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。肝郁气滞：疏肝理气，逍遥散或柴胡疏肝散。

2、当然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激胆经也是我们最常用的方法。7 最简单实用的敲胆经方法坐在椅子上，从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲，往膝盖的方向敲，一共四下。

3、踮脚、拍掌、拍胆经。方法：双脚与肩同宽站立；踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。双脚跟下落时咬牙并轻震地面。一起一落为一遍。

4、多伴有胸胁胀痛、嗳气、善太息、口苦等症状，治疗需疏肝清火、止痛，可以在医生指导下用丹栀逍遥丸加减；足少阳胆经病变：足少阳胆经行于身体两侧，外感风邪侵入人体，容易侵犯胆经，胆经不通，邪气上扰，也可引起偏头痛。

5、通足少阳胆经的第一招就是：敲打胆经。可以坐在一张凳子上，从臀部的环跳穴开始敲打，沿着大腿外侧到膝部的阳关穴为止。手握空拳，以此往复敲打，每条腿坚持十分钟，可以很好地疏通足少阳胆经。

第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让 *** 疾病丛生。第四，易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。第五，降低免疫力。

早上11点以前，双手沿着裤线位置也就是大腿外侧，来回用力敲。每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。敲胆经是有穴位位置的但是初学者摸不准也没关系平均分布着敲就可以了。

用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。也可以用拍痧掌直接拍打即可，力度以自己接受为准。

敲胆经，胆经最容易经络堵塞的地段在大腿外侧环跳穴至阳陵泉穴以及大脑侧面这两段。重点是风市穴，仅敲打风市穴这一段胆经就具有疏风活血、通络止痛的功效，使人马上变得有精神，能刺激足够的胆汁分泌，达到健身治病的效果。

敲胆经可以有很好的排毒的作用，对于活血通络有好处，还可以刺激胆经，保护肝脏功能。敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。

三个动作：踮脚、拍掌、拍胆经。方法：双脚与肩同宽站立；踮起脚跟同时双手迅速举起至头顶拍掌；双掌随着双脚跟着地下拍到大腿两侧的胆经处。双脚跟下落时咬牙并轻震地面。一起一落为一遍。

敲打法疏通胆经位置：下肢上半部分，即从臀部到膝关节下端，腿部外侧正中间线上。