霜降季节享用牛肉的益处是什么？
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霜降吃什么传统食物这四种食物最适合霜降时节吃
1、吃柿子。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。这是福建的泉州老人对于霜降吃柿子的说法。在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
2、山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。吃柚子 霜降时节也是吃柚子的最佳时机，因为柚子大概十月底，十一月初成熟。这个时候的柚子不仅水分多、口感好，而且营养丰富，是医学界公认的最具食疗效益的水果。
3、在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。
4、柿子 常言道：霜降吃柿子，不会流鼻涕。
霜降牛排的营养价值
1、霜降牛肉的蛋白质、氨基酸、脂肪酸含量非常丰富。随着牛肉里脂肪含量增高，胆固醇的含量反而下降了，营养价值比起普通牛肉来说要高不少。肌氨酸对增长肌肉和力量十分有效，很多运动员是把牛肉当成主食。
2、寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。大陆不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。
3、没有哪一个部位的牛排叫雪花牛排。雪花牛肉即指脂肪沉积到肌肉纤维之间，形成明显的红、白相间，状似大理石花纹的牛肉，含有大量人体所需的脂肪酸，营养价值比起普通牛肉来说要高不少。
4、也就是排骨肉，很多人煎牛排用的就是这部分的肉，因为没有骨头吃起来很方便，而且这部分的肉更多的是瘦肉，咬起来也比较好吃，营养价值比较高，牛的两肋肉是一条一条的，买回来特别大块，很多人都喜欢吃这一部分的肉。
5、TENDERLOIN（嫩牛柳，牛里脊)又叫FILLET（菲力），是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘。 RIB-EYE（肉眼牛排）是牛肋上的肉，瘦肉和肥肉兼而有之。
什么是霜降牛肉?比一般牛肉好在什么地方?
1、霜降牛肉是指油脂分布均匀，肉质细腻，油脂与瘦肉搭配匀称。所以有时也被称作大理石牛肉，是牛肉中的极品，吃上去口感非常好，需要经过特殊冷冻处理才能烹制出来，一般很难吃到的 。
2、霜降（大理石花纹）牛肉（民间亦称雪花牛肉）是指脂肪沉积到牛肉纤维之间，形成明显而密集的红、白相间，状似大理石花纹的牛肉。霜降牛肉在牛体不同部位均有，多以其分布的密度、形状、色泽和肉质、口感作为等级划分标准。
3、霜降牛肉也叫雪花牛肉、大理石牛肉。雪花牛肉指脂肪沉积到肌肉纤维之间形成明显的红、白相间状似大理石花纹的牛肉，类似于“雪花”飘洒在鲜红的牛肉上，日本人也称唿这种牛肉为霜降牛肉，非常的诗意。
4、霜降牛肉是一种油脂分布很像霜的牛肉，是指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一，阉牛和小母牛肉质相似，但阉牛的脂肪更少，年纪大的母牛和公牛肉质粗硬。
5、霜降，就是指肉的肥瘦均匀分布，形成大理石花纹，因此得名霜降牛肉。很多日式餐厅就卖啦。松本楼的质量还不错。吃起来很嫩，易嚼易咽，虽然生吃，还真没有生牛肉的腥味。