谢病是指让身体和心灵的健康重新回归,通过自我约束和调节自己的生活方式,来改善健康,恢复平衡和改善心理状态。谢病的过程中,应该坚持改变不健康的生活方式和习惯,同时也应该做出改变,使自己和身体更加健康。要进行谢病,首先要着重于自我保护,生活要...