薏仁,也称苡仁,一种常见的小米类食物,常被用作中华传统药物的原料。尽管薏仁的营养价值不高,但它却具有许多有益的功效。薏仁不仅具有清热解毒、润肠通便的作用,还能缓解水肿,改善体质,提升免疫力,促进新陈代谢,起到抗癌,减肥瘦身的功效。薏仁有降...