油腻食物指的是食物中含有较多油脂的食物,如油炸食物、烧烤食物等,其营养价值较高,但也有不利之处。油腻食物可能会导致肥胖、心脏病、高血压、高血脂等疾病。因此,控制油腻食物的摄入是健康饮食的重要原则。为了减少摄入油腻食物,我们可以采取以下措施...