慢跑是一种适宜的运动方式,它可以帮助我们快速燃烧身体的热量,不需要太多的场所和形式,随时都可以进行。但是很多人并不知道慢跑800米可以消耗多少热量。据专家介绍,慢跑的运动强度适中,每分钟可以消耗10~13卡路里。而慢跑800米大约需要6-...