什么是体验静修?体验静修是一种探索内心平静的方法,它通过冥想和冥想练习来帮助人们消除内心的烦恼和焦虑,以达到内心的平静和宁静。在体验静修的过程中,人们会学习如何通过深呼吸和放松身体来减轻压力和紧张感,进而达到身心平衡的状态。如何体验静修?...