问:什么时候跳绳最适合减肥? 答:跳绳是一项很好的有氧运动,可以帮助减肥,增强心肺功能。但是,如果你想通过跳绳来减肥,那么什么时候跳绳最适合呢? 首先,要注意的是,跳绳的效果跟跳绳的时间长短、频率、强度都有关系。如果你...