问:什么是健康减肥的秘诀? 答:健康减肥的秘诀是让身体自然瘦下来。 问:如何让身体自然瘦下来? 答:以下是几个方法: 1. 均衡饮食。饮食要均衡,包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。不可只吃某一种食物或只吃一顿饭...