本文目录一览: 1、怎样运动可以快速减掉腿部赘肉? 2、如何减掉大腿上的赘肉? 3、怎样可以快速瘦大腿 4、如何有效瘦腿 怎样运动可以快速减掉腿部赘肉? 高抬腿运动是最常用的,也是最有效的瘦腿运动,可以对大腿的肌肉起到非常有效...