本文目录一览: 1、饭后多长时间可以跑步 2、饭后多久可以跑步 3、吃完饭多久可以跑步? 4、饭后多长时间适合跑步 饭后多长时间可以跑步 可以在吃饭以后半小时在进行跑步,并且一开始不要跑,可以先慢走几分钟,等做好充分的热身运动...