本文目录一览: 1、瘦人适合做什么运动来增胖 2、怎样长胖,锻炼 3、健身增肥的好方法 4、有效的增肌方法有哪些 瘦人适合做什么运动来增胖 1、瘦人可以通过练健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等运动,增强体力和造血功能来增肥...